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 妊娠中、どっち向きで寝るのがいいのでしょうか？ 基本的に、人は仰向けで眠るのがおすすめです。 ただし、無理をして仰向け寝をする必要はありません。質の良い睡眠をとれるよう、ご自身が一番楽と思える姿勢で寝ましょう。 仰向けで眠ることで、体重が均等に分散され、体が歪みに逆子と言われたら寝る向きもチェンジ 逆子とは赤ちゃんの頭が下ではなく、上を向いている状態をいいます。逆子になると自然分娩が難しくなるため、妊婦さんは逆子体操や寝る向きなどで出産までにできるだけ逆子を治すように ② 同じ向きで寝ないことで腰痛予防 これは特に逆子の妊婦退会ユーザー 私も逆子って言われて右を下にして寝てねって言われてました！ 回転しやすい方向で寝るんですよね、きっと！ 気づいたときに右で寝ればいいよって言われたので反対側で寝て良くないことはないと思いますよ\ ( ˆoˆ )/ 私も普通に左向きで寝てしまっていることがありました笑 5月25日 もっち 私の場合左なのでずっと左だと腰も痛くなって来 どの体勢で寝ても身体が痛い 妊娠後期の寝る体勢とは ママスタセレクト 逆子 寝る向き